เป็นสาวสุดฮิป ด้วยฟิตแอนด์เฟิร์ม

ISBN : 978-611-510-013-2
ผู้แต่ง : แม่ขวัญข้าว
สำนักพิมพ์ : สำนักพิมพ์ Woman Publisher
หมวดหนังสือ : อาหาร,สุขภาพ,ความงาม
ราคาปก : 135.00 บาท
ราคาหักส่วนลด : 95.00 บาท
ส่วนลด : 30 %
เนื้อหาโดยสังเขป

หากเราไม่อยากสิ้นเปลืองเงินที่อุตส่าห์เก็บหอมรอมริบด้วยน้ำพักน้ำแรงของตนไปกับโรงพยาบาลและค่ายารักษาโรค ทางที่ดีที่สุดก็คือการรู้จักป้องกันโรค และพยายามรักษาสุขภาพร่างกายของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอ หนังสือ “เป็นสาวสุดฮิป ด้วยฟิตแอนด์เฟิร์ม” เป็นหนังสือที่จะแนะแนวการออกกำลังกายหลากหลายประเภทที่เหมาะสำหรับคุณผู้หญิง ไม่ว่าจะเป็นโยคะ ไทเก๊ก แอโรบิก พีลาธีส และฟิตบอล รวมทั้งให้เคล็ดลับกระชับร่างกายแต่ละสัดส่วนให้ฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะสาวออฟฟิศหรือวัยทำงานได้ศึกษาและเลือกสรรนำไปปฏิบัติ

  • ติดตามเรา